骨盤の歪み

骨盤が歪んでいるから悪い！？

骨盤が悪いわけではなく歪ませている原因がどこかに隠れています。

歪んでいる骨盤を悪者にするのはやめましょう！！

歪ませているのは昔のケガだったり。。。姿勢だったり。。。食生活だったり。。。

いろいろな要素が関わってきます。

ケガをすればそこを庇いカラダのバランスが崩れるし、軽いけがだからといって痛みがなくなったから大丈夫なわけでなく硬くなった周りの組織が機能するように労わってあげないと骨盤は歪み骨盤が悪者になる。。。

不良姿勢が続いて背骨に原因があるのに骨盤が歪んでるから骨盤のせい。。。

お酒の飲みすぎ、甘い物の食べ過ぎ、暴飲暴食などで内臓に負担がかかり歪んでいるのに骨盤が歪んでいるから代謝が悪い。。。

骨盤の歪みが一人歩きしすぎて骨盤が悪役になってないですか？？

歪んでいるのが事実でも何が歪ませているのか生活を見直してみるのもいいですね。

まっぐな骨盤はほとんどないです。生活をしている以上歪んできます。トータルでカラダはバランスをとってます。

歪みはカラダがリセットする力をもってます。

歪をしっかりリセットできるカラダを作るのが一番いいと思います。