皆さん何かしら怪我をした事はありますか?例えば骨折、脱臼、捻挫など怪我をしたことありますか?骨折、脱臼はしたことがない方も多いかと思いますが、足首の捻挫などはしたことがある方も多いのではないでしょうか!?体を整体で見させていただいていると過去…

今年は比較的楽な気もしますが梅雨が続いておりジメジメして湿度が高いですね！？なぜ夏は湿度が高くなるのでしょうか！？ 地域で乾燥しやすい場所はありますが今日は気温と湿度のお話。 一言で言えば湿度は大気中に含まれる水分量に左右されてきます！！こ…

梅雨に入り曇りがちの天気や雨が続いていますね!?この時期になると気圧が低くなり頭が痛くなったり、関節が痛くなったり、古傷が痛んだりとする方もいらっしゃるのではないでしょうか?気圧とは何でしょう？？気圧は空気の圧力です。でわ高気圧、低気圧はどう…

皆さん仕事の姿勢は気にしてますか？ 立ち仕事、座り仕事、力仕事など職種によってさまざまなだと思います。 そして仕事 によって姿勢は偏ってくると思います。 自分のカラダの軸が取れるとように意識する事で未然に防げるカラダの不調もあります。 デスクワ…

前回呼吸が浅いと内臓の血流が乏しくなり冷え性にも繋がりますとお伝えさせて頂きました。 では、お腹の中心部、末端部の体温はどれくらいなのでしょうか？？ あなたは何℃くらいだと思いますか？ 結論から言いますと先ずお腹の中心部は37°C台です。そして末…

呼吸と内臓あなたは深い呼吸しっかりとできていますか?ご存知だとは思いますが呼吸をすることにより胸にある肺が膨らみます。息を吸い胸が大きく膨らむことによりその下にある横隔膜が下に下がります。そしてこの横隔膜が下に下がることにより内臓が圧迫され…

あなたに大切の大切なものは何がありますか？車？家電？お気に入りの洋服？それととも家具やインテリア？人それぞれ趣味も違えば感性も違うので様々だと思います。ただ、この質問を投げかければある程度高い割合で「大切」と答えが返ってきます。では質問で…