カラダの健康メカニズム

~あなたのライフスタイル何をチョイスする~

2020-11-12から1日間の記事一覧

適度な運動という言葉

適度な運動をしましょう!!と言う言葉はよく耳にすると思います。 この「適度な運動」って言葉に違和感を感じることが多々あります。 何でだろうと分解し言語化することで少し腑に落ちました。 この言葉は現代社会ならではの言葉なんだなと今更ですが思いま…